体の不調の原因は、多くの場合「心」にあります。医者としての体験をもとに、健康に生きる真の方法を語る。

第１章　病気は心のメッセージ
第２章　病は気から―自律神経と免疫力
第３章　病気の人は「冷え」ている
第４章　健康になるための超簡単ノウハウ―自律神経のバランスを整えるには「温める」のが一番！
第５章　統合医療の目指すもの―私の考える良い医療、良い医者のありかたとは
対談　江原啓之ｖｓ川嶋朗―心への理解がなければ、ほんとうの医療はできない

病気の原因は、多くの場合「心」にある。医療現場での実体験をもとに、健康に生きる真の方法を語る。江原啓之氏との特別対談も収録。