美腰のカリスマＳＨＩＮＯさんが効果を実証したハッピー＆ラッキーの法則を大公開。

１　気持ちいい毎日を過ごすために（幸せは幸せが好き
場所のパワーを利用する　ほか）
２　心を元気にするリセット・リフレッシュのコツ（少し、一人になりたいとき
優しい気持ちを充電する　ほか）
３　「きれい」のための大切なこと（「世界中で私が一番キレイ！」
腰回しで自分の中心に還る　ほか）
４　ハッピーになる魔法の習慣（アイデアをたくさんくれる文具屋さん
インスピレーションの宝庫、本屋さん　ほか）
５　ラッキー！を引き寄せる心の姿勢（幸せは感じるもの
捨てるだけで幸運がやってくる　ほか）

美腰のカリスマＳＨＩＮＯさんの書き下ろしエッセイ。ハッピーボディ、ハッピーライフを手に入れる、ＳＨＩＮＯ流しあわせの作り方。