人生は、なるようにしかなりません。じっくり、そのまんま楽しみましょう。「苦」を知り、「気楽」に生きるためのヒント。

第１章　こだわりなく生きよう―「こうせねばならない」と苦しむより、のんびり楽しく生きればいいんです（人生の雨―傘が役立たなければ、じっと雨宿り
あきらめ―天命を知り、真理を明らめる　ほか）
第２章　「老い」こそ人間本来の姿―人生は思うがままにならない「苦」だらけ。年とともに苦味をじっくり味わいましょう（隠居―死を迎える準備の期間
美しく老いる―野心や欲望を抑えて年相応に　ほか）
第３章　「そのまんま・そのまんま」―病気も貧乏も怠け癖も縁。そのまんま「幸福な病人・貧乏人・怠け者」になればいいんです（一病息災―病気と仲良くしよう
逆境での幸福―病気、失恋でも幸せになれる　ほか）
第４章　死に方の心配をしない―死ぬことなんて考えても仕方ありません。現在をしっかり堂々と生きればいいんです（最期の幸福―孤独に最新の治療か、子どもの看病か
死生有命―人間の生と死は天命　ほか）

誰もが経験する「老」「病」「死」。そのつきあい方を仏教の教えをもとに説く。「苦」を知り、「気楽」に生きるためのヒント。