アドラー心理学よりユング心理学の方が、日本人にはあっている。そう説く著者が「人の心」を明らかにし、「本当の幸福」を追求したユング心理学をわかりやすく紹介。心の病の原因を探り治すための「夢分析」、人の個性を考えるための「８つのタイプ」、個人の意識に影響を与える「元型」など、心を知るだけでなく対人関係に役立つヒントが満載。

１　「ユング心理学」の基礎知識―ユング心理学の基本「意識・無意識」「第二の人格」「心の病の克服法」を押さえておこう（人の心には自分の知らない「もうひとりの自分」がいる
意識と無意識のバランスが崩れると心の病にかかる　ほか）
２　心のタイプ・性質を見てみよう―ユング心理学の「普遍的無意識」「タイプ論」「コンプレックス」を知っておこう（ユング心理学の「心のセット要素」とは？
無意識は人格形成の助けにもなる　ほか）
３　心の元型・闇をのぞいてみよう―人の心の行動を決める重要なプログラム「元型」や「シャドー」「ペルソナ」「アニマ・アニムス」を探ってみよう（元型は古今東西人類共通のもの
元型にはさまざまな種類がある　ほか）
４　ユングと「オカルト」の世界―ユングは、霊、ＵＦＯ、占いなどをどのようにとらえていたのだろう？（ユングはどのようにオカルトと出合ったのだろう？
ユングはキリスト教を信じきれなかった　ほか）