一品作ると派生レパートリーができる。夕飯から弁当への華麗なる変身。男の、男による、男のための弁当本。

基本の基本
漢のハンバーグ編
魅惑のトンカツ編
気合いの豚生姜焼き編
魂の肉じゃが編
おふくろのサバ味噌編
行くぞ天ぷら編
勝負のステーキ編
炎の中華編
奇跡の米八変化編
外してたまるか番外編
オッ…オマケ！！

食費が高い、昼ご飯が足りない、食べたいものを食べたい……でも野菜の切り方もわからない。そんな殿方のための弁当本。