モテる男はいつだって一歩先を考えている！タイプ診断、相性チェック―恋愛に役立つツール満載。

序章対談　なぜ、仕事にも恋にもダンドリが必要なのか
第１章　恋愛のダンドリは己を知ることからはじめよう（今の彼女と結婚したら、別れる確率は三割？！
恋活と就活の「危機感」の違い　ほか）
第２章　相性を知ることが成功への道（相手を知ってこそダンドリをつけられる
「妻を出世の道具にするな」タイプ１男　ほか）
第３章　型を身につけ、トラブルに備える（ダンドリには「型」がある！
全体像は五つのフェーズで考える　ほか）
第４章　コミュニケーション上手こそが恋愛の勝者になる（コミュニケーションにもダンドリを
第三者の声を借りろ　ほか）

愛だけでは結婚できない時代。やみくもな婚活よりも自分にあった恋愛から結婚へ。人生を真剣に考えるため、ダンドリ術を身につける。