ごちそうサンドイッチとおかずスープがあれば幸せ！朝食やお弁当、ちょっとしたパーティメニューにもぴったり。おうちで簡単！濱田式ホームベーカリーのレシピも紹介。

１　定番・おやつ・ディナー…目でも楽しいサンドイッチ（朝食定番サンド
和風サンド
おやつ感覚で食べられるサンド　ほか）
２　ココロとカラダがほっとするスープ（ひとつの食材から
スープバリエーション）
３　手軽に楽しめるホームベーカリー（ホームベーカリーのＱ＆Ａとパン作りの流れ
パン作りの基本材料
パン作りに必要な道具、あると便利な道具　ほか）

パン、具、調味料の組み合わせ次第でバリエーションは無限大のサンドイッチと、心もカラダもじんわり温まるスープのレシピを紹介。