なぜ日本人は幸福になれないのか。世界有数の豊かさを享受しながら、いつも不機嫌で疲れきった顔をしている人びと。他人の視線ばかりを気にする若者たち。効率ばかりを求める大人たち。誰もが目に見えぬ重圧に、生きづらさを感じている―。本書では、現代人が背負う「肩の荷」の正体を心理学、宗教学、文化人類学の見地を交えながら読み解く。「肩の荷」とは、いったい何を、誰によって背負わされているのか。どうすればおろせるのか。人生の「孤独」と「癒し」の意味を問い直した思想的メッセージの書。

序　なぜ「肩の荷」をおろせないのか
第１章　「自分」という重荷
第２章　「豊かさ」という重荷
第３章　「親子」という重荷
第４章　「恋愛」という重荷
第５章　「成熟」という重荷
終章　「肩の荷」をおろす生き方