呼吸がゼーゼーする、鼻水・鼻づまり・吐き気がする・お腹が痛い・下痢・便秘、皮膚トラブル（じんましん、とびひ、あせも）・やけど・日焼け、すり傷・切り傷・異物を飲み込んだ・日射病・熱中症など、子どもがかかりやすい病気やケガの手当て法が満載。

１章　自然療法ってなあに？（病院や薬に頼るその前に！自然の力を見直しませんか
子どもと家族の元気はお母さんが守ってあげるもの
東洋医学と西洋医学のいいところをもらっちゃおう　ほか）
２章　症状別おうちでできる手当て（かぜのひき始めには？
とっさの発熱
頭痛　ほか）
３章　衣食住毎日の自然療法（離乳食の基本
人にやさしい味つけ―天然だし、植物油
冷たい飲み物はできるだけ避けたい　ほか）

かぜ気味や急な発熱、おねしょ、夜泣き……。家庭でできる症状別手当て。子どもの自然治癒力を高め、丈夫なカラダをつくる方法を紹介。