「ＩＱレスラー」―並みいる強豪外国人を、想像を超えるトリッキーな動きと技で倒してきた彼を人はこう称える。頭の中ではどれほど深く考えているのか？じつは根底にあるのは、シンプルで自然な願望だった。「もっと強くなりたい」。その目的達成のためにこそ彼は真剣に楽しさを追求し、おもしろい試合にこだわりつづける。「余分な気合いやモチベーションはいらない」「言われたことはやらない」「勝てばいいというものではない」。考え込むのではなく、頭の使いどころを身につける。無用な常識など、こうして破れ。

第１章　他人の道筋をなぞっても意味はない（ドロップアウトが必要だった
闘いに怒りはいらない）
第２章　常識を破る（言われたことをやるんじゃない
枠組みにとらわれるな
人間関係に公式ルールはない
体裁に気をとられるな
勝てばいいというものではない）
第３章　目的を単純化する（なぜいまも闘いつづけるのか
目的のために判断する）
第４章　意味のないことはやらない（体育会系の理不尽
自然に反応することの大切さ）
第５章　考えずに、頭を使う（相手のことは考えても意味がない
考えるだけでは何もできない
気持ちより、考えるより、頭を使え）
第６章　プロである以上（「強さ」と「勝つ」のあいだ
「強さ」と「魅せる」のあいだ
格闘技もサービス業）
第７章　自分に価値をつける（自分を商品ととらえる
名前を売る
好きなことを真剣に）