つわり、便秘、身体のだるさ、流産、早産…妊娠トラブルを予防・解消し、赤ちゃんの健やかな発育を促す。

１　妊娠といっても時期によって対策が違う（妊娠期は、厳密には７つの期に分けられる
それぞれの期によって行うことが違う　ほか）
２　“妊娠”というものをご主人も理解して（お母さんにも赤ちゃんにも大切なもの、それは“愛”です
“重心の移動”が、体型と動きやすさを大きく変える　ほか）
３　妊婦マッサージを始めよう（動かしにくくなる体を補正＆補強する
おなかの心配ごとを取り除いて、気持ちを楽に　ほか）
４　赤ちゃんが育つ妊娠期別の妊婦マッサージ（行うタイミングは、体の“リズム”に合わせる
赤ちゃんの心音が確認できる胎芽期（〜妊娠８週）　ほか）
５　症状別のマタニティ・ケア（むくみを解消する
頭痛を軽くする　ほか）

妊娠中の胎児の成長、つわり緩和や逆子防止など、妊婦の心と体の不安を解消するマッサージ法を紹介。安産準備の決定版。