人は見た目が１００％。斎藤一人さん直伝、人生が変わるつやメイクと生活習慣。

第１章　男も女も人生は顔だ！顔で運命は拓かれる（方向転換しよう！―一人さん流・運命の拓き方
仕事好きな顔だから出世する　ほか）
第２章　奇跡の顔パワーさく裂―しあわせの顔づくり・基礎編（顔と人生はつくるもの
笑顔で若々しくしあわせそうな顔に福の神が寄る　ほか）
第３章　自信と魅力みなぎる顔づくり―魔法のメイク編（男も“目ヂカラ”がものを言う
男も女も、人生がときめく魔法のメイク　ほか）
第４章　いい男・いい女は、密かにやっている若返る、年々魅力が増す顔づくり（顔は、外も磨いて中からも磨く
魅力とは、魅力的な考え方　ほか）

幸せな人はみんな、顔につやがある。１５分できれいになって、運もよくなる簡単「つやメイク」と、人生がうまくいく考え方を紹介。