この人生は、あと何十年かを楽しむためにある。がまんと怒りをため込まず、４０歳からもっと健康に、もっと豊かに生きるための工夫と考え方。

１　４０歳から輝く女、くすむ女の時間
２　４０歳から、夢を見続ける生き方
３　常識に左右されない自分のつくり方
４　人とのつながりで、お年頃の人生を豊かに
５　自分を守る「手抜きの魔法」
６　必見！カラダとココロのケア

一度くすんでしまっても、４０代でめきめき蘇り、輝きを増していく人になれる。もっと幸せに、もっと健康に、もっと楽しく過ごす知恵。