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40歳から輝く女(ひと)、くすむ女(ひと) 輝き続ける極意

出版社名 PHP研究所
出版年月 2013年4月
ISBNコード 978-4-569-81192-5
4-569-81192-2
税込価格 1,320円
頁数・縦 222P 19cm

商品内容

要旨

この人生は、あと何十年かを楽しむためにある。がまんと怒りをため込まず、40歳からもっと健康に、もっと豊かに生きるための工夫と考え方。

目次

1 40歳から輝く女、くすむ女の時間
2 40歳から、夢を見続ける生き方
3 常識に左右されない自分のつくり方
4 人とのつながりで、お年頃の人生を豊かに
5 自分を守る「手抜きの魔法」
6 必見!カラダとココロのケア

出版社
商品紹介

一度くすんでしまっても、40代でめきめき蘇り、輝きを増していく人になれる。もっと幸せに、もっと健康に、もっと楽しく過ごす知恵。

著者紹介

横森 理香 (ヨコモリ リカ)  
作家、エッセイスト。1963年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評がある。また、「ベリーダンス健康法」の講師としても活躍。主宰するコミュニティサロン「シークレットロータス」でレッスンを行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)