言いたいことをキチンと伝える。我慢せずサラッと言い返せる。バカにされず、一目置かれる。また話したいと思われるちょっとしたコツ。言葉に気をつけて、幸せになろう！！

第１章　“自分”を知ることから始めよう（知ってるつもりでアカの他人
常識にとらわれすぎていない？　ほか）
第２章　自分の気持ちを伝えたい！―感情を表現する１０のヒント（こんな話し方をやめてみよう
こんな話し方を心がけてみよう）
第３章　この人ともっと話したい！―心が通う会話１０のヒント（会話から生まれる新たな発見
相手はどんなリアクションをするかな？　ほか）
第４章　“怒り”は悪いこと？―喜怒哀楽すべて“ポジティブな感情”（ストレスは“怒り”が原因
自分の怒りをもみ消さない　ほか）
第５章　言い返す力―我慢するより表現しよう（言いにくいことを、きちんと言葉にする（男性上司に、異議アリ！
女性上司に、異議アリ！　ほか））

自分をよく知ることで、何気ないコミニケーションにも違いが生まれる。知性あふれる対話を生み出す心構えと方法を分かりやすく伝授する。