初対面の人との会話は脳にいい。会って１分が脳の黄金時間。話しベタ、対人恐怖だった著者が贈る「人づきあいの達人」になる極意。

１章　脳を活かして伝える（脳は他者とのコミュニケーションを求めている
ウィーク・タイの人とのつながりから、イノベーションが起こる　ほか）
２章　脳を活かして聞く（中心を外さずに聞く
脳の性質を活かした聞き方　ほか）
３章　いつでも話題に困らない雑談力を鍛える（無理して人に合わせない
他の人と一緒でも、ひとりの時でも、エネルギーの使い方を変えない　ほか）
４章　なぜ、会話すると脳にいいのか（雑談が楽しいのは脳が健康な証拠
会話は予測不可能性に満ちている　ほか）
５章　脳にいい会話、悪い会話（「ヤマアラシのジレンマ」をどう解消するか？
有言実行ｖｓ．不言実行　ほか）