２０代の若手僧侶たちがフレッシュな感性で選びだした禅語の数々。

第１章　毎日が新しい日（毎日が新しい日―春光日々新
無心に咲く―百花春至為誰開　ほか）
第２章　人と人との出会いの中で（二度とない、かけがえのない出会い―一期一会
出逢いによって救われる―我逢人　ほか）
第３章　丁寧な暮らしが美しい心をつくる（いつでも“まごころ”を持って―切莫遂物而変心
いつもベストの自分でありたい　ほか）
第４章　ただ、坐ってみませんか（遊ぶ子供のように、ただひたすらに―只管打坐
足し過ぎないように―本来無一物　ほか）

瑞々しい感性にあふれる２０代から３０代の若手僧侶によるセレクトと解釈で、同世代の若い人に向けて美しい人になれる禅語を紹介する本。