苦しみながら死ぬ人が９割！過剰な医療をしなければ、人は楽に満足して死んでいける。１割の「平穏死できる人」になるための方法とは…。

序章　平穏死するための３つの課題（自然経過にまかせていれば穏やかに死ねる
「平穏死」という言葉の誕生　ほか）
第１章　平穏死を知っておくと生き方が変わる（ピンピンコロリができるのはわずか５％の人だけ
２人に１人ががんになり、２人に１人が認知症になる　ほか）
第２章　平穏死できる人はココが違う―課題１本人の素質（平穏死できない職業ベスト３
平穏死できるのは、自己決定力がある人　ほか）
第３章　看取りを知らない家族が増えている―課題２家族の理解（自宅での看取りは怖くない
自宅で急変、そのとき家族はどうすべきか　ほか）
第４章　その医者は平穏死を死っていますか？―課題３主治医の支持（９割の医者は「平穏死」を知らずに一生を終える
胸水、腹水は安易に抜くな！　ほか）

平穏死するためには３つの条件が必要。「本人の素質」「家族の素質」「主治医の素質」をそろえて、望み通りの最期を迎えるための手引。