メイクではごまかせない顔の悩みをすっきり解消！老化とシワのしくみや効果的エクササイズを伝授！

１　気になるシワ、たるみはこれで解消！（「まいうー体操」でほうれい線を消す
ほうれい線だけじゃない、こんなにある「まいうー体操」の効果
「キスミー体操」で首のシワを消す　ほか）
２　老化のしくみ、知っていますか？（活性酸素と紫外線は、肌の老化の二大原因
見た目年齢の７割は紫外線を浴びた総量で決まる
ハリがあって若い顔は球体に近い　ほか）
３　アンチエイジングにいい生活していますか？（ＵＶＡとＵＶＢ、こわいのはどっち？
日焼け止めは塗りなおしを忘れずに
うっかり日焼けに注意　ほか）

表情筋を鍛えれば見た目年齢が若返る。ほうれい線を解消し、すっきり小顔をつくる「まいうー体操」と老化を防ぐ生活習慣を紹介。