お口の乾燥が不調を招く！６０万人のお口を診てきた歯科医が解説。自然の万能薬「唾液」ってこんなにすごい！

第１章　口の中が潤う人は病気にならない！？（口は目に見える唯一の臓器！
口の中の状態と唾液の関係　ほか）
第２章　唾液の力はこんなにすごい！（なぜ唾液が大切なのか
唾液の６つの役割　ほか）
第３章　唾液が増える７つの生活習慣（あなたの人生を変える７つの習慣（呼吸
姿勢　ほか））
第４章　即効エクササイズで潤いましょう！（唾液の量は増やすことができる（唾液腺マッサージ（耳下腺・舌下腺・顎下腺）
耳下腺マッサージ　ほか））

「だ液」、出ているだろうか？「だ液」が出る人は虫歯や歯槽膿漏、病気にもなりにくい。お金もかからない、お口ケアの方法を紹介する。