体と心をととのえる深呼吸のレッスン
| 出版社名 | ＰＨＰエディターズ・グループ |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年7月 |
| ISBNコード |
978-4-569-83087-2
（4-569-83087-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １７４Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
体と心の巡りが良くなる正しい呼吸の見つけ方。予約のとれない治療師が教える人生すら変える呼吸法。 |
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| 目次 |
１章 一生ものの呼吸を見つける（呼吸はすべてを好転させる |
おすすめコメント
正しい呼吸さえできるようになれば、心身の不調はガラリと改善する。やさしい解説とワークを通じて自分に合った呼吸が身につく一冊。