「趣味は何ですか」「最近遊んでいますか」と聞かれて、ドキッとした経験はないだろうか。「仕事が忙しくて趣味どころではない」「そもそも遊び方がわからない」という声も少なくない。しかし、著者は「真面目に働いている人ほど、遊んだほうがいい」と断言する。「仕事と遊びの関係」「遊びの見つけ方・選び方・止め方」「読書の効用」「時間の捻出方法」「お金のかけ方」「遊びを語る作法」など、遊びを多角的に論じることで、生き方を問う一冊。

第１章　できる大人は、遊んでいる（現代は“遊んでいた人”の時代―イーロン・マスク、ジェームズ・ダイソンを見よ
問題は都市部で忙しく働いている人　ほか）
第２章　真面目に遊ぶな（遊びを究めるなら、巻き込まれていることを自覚せよ
読書も遊びも複数のジャンルを同時に楽しめ　ほか）
第３章　成毛流・新しい遊びの始め方（すべては本から始めよ
ネットは本を読んでから　ほか）
第４章　ずらせばずらすほど遊びは面白い（ずらして遊ぶ
意外な趣味が面白い　ほか）
第５章　誰かに語るまでが遊びである―キュレーションする作法（アウトプットがインプットの質を高める
「遊びならあの人」と間接的に言われよう　ほか）