音楽界に革命を起こした大御所ロックスターの人生から、生涯現役を続ける秘訣とアンチエイジングの秘密を学ぶ。

１　１０　Ｇｒｅａｔｅｓｔ　Ｆｉｔｔｅｓｔ　Ｒｏｃｋ　Ｌｅｇｅｎｄｓ　ロック・レジェンドたちに学ぶ健康と若さの処方箋（ミック・ジャガー―ロック界、最高のアスリート
ポール・マッカートニー―ベジタリアンでアンチエイジング
スティング―知性派スターに学ぶ、マルチな健康増進法
デイヴィッド・リー・ロス―ロック界の冒険王
ロッド・スチュワート―美女とサッカーとスーパーカー
オジー・オズボーン―暗闇の王子、オジー流“健康増進”への道
ジーン・シモンズ―成功へのメンタルタフネスのつくり方
スティーヴン・タイラー―人生は超高速エレベーター
ビリー・ジョエル―ピアノマンの心を癒した女性たち
キース・リチャーズ―俺は、不死身だ！）
２　Ｔｈｅ　ｓｅｃｒｅｔ　ｔｏ　ｓｔａｙ　ｌｏｏｋｉｎｇ　ｙｏｕｎｇ　ロック・レジェンドたちに学ぶアンチエイジング（Ｍｕｓｉｃｉａｎ’ｓ　ｅｘｃｉｔｉｎｇ　ｈｏｂｂｉｅｓ　趣味にトキメキを
Ｒｏｃｋ’ｓ　ｍａｃｈｏ　ｇｕｙｓ　鋼の肉体派―カラダを鍛えるロックな男たち
Ｐｅｒｆｅｃｔ　ｖａｃａｔｉｏｎ　ｇｕｉｄｅ　豪華旅ガイド）