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マンガでわかる「糖質オフ!」健康法

出版社名 PHP研究所
出版年月 2017年1月
ISBNコード 978-4-569-83228-9
4-569-83228-8
税込価格 990円
頁数・縦 174P 19cm

商品内容

要旨

ある日、雑誌社に勤める主人公・久慈川裕子の同僚が突然倒れた…。原因は、まさかの糖尿病。マッチョで健康そのものだったのに、一体なぜ?糖質制限食の第一人者・江部医師と出会うことで、その謎は徐々に解けていく。メタボな旦那を心配した裕子は、一念発起して糖質オフの生活を実践。すると、驚くべき変化が…!!

目次

第1章 運動をして健康そのものだったあの人が…
第2章 人類は炭水化物なしでも生きていける
第3章 カロリーより糖質を制限すればやせられる!
第4章 糖質を減らしても食事はおいしくできる!
第5章 外食しても、甘いものを食べても大丈夫
第6章 それでもやっぱり炭水化物が好き…
第7章 糖質オフ的、お酒とのじょうずな付き合い方
第8章 糖質を抜くだけで健康になれる!

おすすめコメント

雑誌社に勤める主人公・裕子は、メタボな旦那を健康な体にすべく立ち上がる! 糖質制限の第一人者によるベストセラー、待望のコミック化。

著者紹介

江部 康二 (エベ コウジ)  
1950年、京都府生まれ。京都大学医学部卒業。京都市右京区・高雄病院理事長、医師
古賀 にこみ (コガ ニコミ)  
学習参考書編集のかたわらマンガ・イラストを描く、兼業マンガ描き(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)