やりたいことを思いっきりする、好きなものに囲まれて暮らす、気持ちのいい人とだけつき合う、そんな生き方を実現するために大切な習慣、毎日が笑顔で楽しくなる考え方を紹介。人生がラクになる１５のヒント。

いい人生を引き寄せる名言
毎日をもっと楽しくする５つの言葉
第１部　「いい人生」って何だろう―私が思ういい人生（空の地図を眺めながら…
ようこそ六十代
「友活」と「だから、よかった日記」を始めましょう
「見切り千両」あきらめる勇気はとても価値があるものです）
第２部　持つことをやめて豊かに暮らす（持たないことは人生の最高の贅沢です。
書斎も生活空間も「引き算」で創造しよう
人生を豊かにするお金の整理法）
第３部　好きなことを始める（人生、収穫の時期を楽しむために
「楽しいな」「面白いな」と思ったら食いつくタイミングが大切
意外なもの同士を組み合わせるための「多読術」
好きなことが毎日を楽しくする
ＮＨＫ英語講座を聴いて、真似する）