こわばり女子のカラダほぐし大全 カチカチにかたくならない習慣術
| 出版社名 | ＰＨＰエディターズ・グループ |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年1月 |
| ISBNコード |
978-4-569-83242-5
（4-569-83242-3） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １８９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
すぐできる！こわばったカラダをゆるめるコツ満載！ |
|---|---|
| 目次 |
１ あなたのこわばりはどのタイプ？（ゆがみ系こわばりさん |
おすすめコメント
オトナ女子にとってカラダのこわばりは美容と健康の大敵！ 巡りを良くする生活習慣と簡単ストレッチでカラダがスッキリほぐれる一冊。