心の名医モタさんの日常を乗り越えるヒント。

第１章　いい人生の作り方（結論は誰にもわからない。プロセスが楽しくて面白いのが人生だ
「大丈夫。きっと何とかなる」と信じて生きる　ほか）
第２章　人間関係ほどよい距離の見つけ方（人づきあいは「つかず、はなれず」がちょうどいい
ライバル意識が、自分を向上させてくれる　ほか）
第３章　感情の上手な整理整頓（捨てておきたい３つの「シー」
腹が立ったことは日記や手帳に書き留める　ほか）
第４章　後半生の楽しみ方（笑顔にはその人の生き方、歩んできた人生があらわれる
物事を面白く見れば、世の中は面白くなるようにできている　ほか）