ＣＤを聞いてゆったり深〜く眠れる本
| 出版社名 | ＰＨＰエディターズ・グループ |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年3月 |
| ISBNコード |
978-4-569-83781-9
（4-569-83781-6） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | ６１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
人気セラピストが教える心も体もリラックスする方法。超カンタン！眠りの質があがるメソッドも満載！！ |
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| 目次 |
第１章 眠りの質を高める快眠メソッド（このＣＤを聞くと、なぜ眠れるのでしょうか？ |
おすすめコメント
『おやすみ、ロジャー』監訳の人気快眠セラピストが教える、ＣＤを「聴くだけ」でぐっすり眠れて疲れも消える睡眠。