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心の持ち方ひとつで人生が変わる!

出版社名 PHP研究所
出版年月 2019年8月
ISBNコード 978-4-569-84506-7
4-569-84506-1
税込価格 1,650円
頁数・縦 279P 19cm

商品内容

要旨

認知症・うつ・不安な時代の生き方の工夫。

目次

第1章 認知症は怖くない
第2章 健康長寿への道
第3章 幸せな睡眠を得る方法
第4章 うつと上手につきあう
第5章 “生・老・病・死”と向き合う
第6章 自然と共に生きる
第7章 生き方を工夫する
第8章 人生は喜ばせゴッコ
第9章 人生の嵐に負けない

おすすめコメント

日刊「岳南朝日」好評連載「不安とうつの時代〜生き方の工夫」待望の単行本出版! 不安・認知症・うつなどに悩むすべての方々に。

著者紹介

高橋 伸忠 (タカハシ ノブタダ)  
1934年東京生まれ。1953年神奈川県立湘南高等学校卒業、1959年東京医科大学卒業、1970年静岡県富士宮市に個人病院を開設。1983年(財)富士心身リハビリテーション研究所常務理事、同附属病院長、2001年理事長、2018年名誉院長就任。1992年より東京医科大学医学部講師、医学博士、精神保健指定医、精神科専門医(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)