大人のほうが、素敵。数々の女性誌で活躍する美容ジャーナリストが教える、年齢の「壁」を乗り越え、もっと素敵になれるスキンケア、コスメ、おしゃれなど美の哲学を紹介。

１　５０歳からの「壁」をふわりと乗り越える（「不機嫌そうと言われます。そんなこと、ないのに」―機嫌のいい顔は、「筋トレ」から
「『食べると太る』という罪悪感…」―「好き嫌い」を「好き大好き」に言い換える　ほか）
２　朝から爽やかに美人の「空気」をまとうために（「綺麗になりたい。でも、何を変えたらいい？」―肌を出直すなら、「顔を洗う」から
「毎朝、どんよりと暗い肌に愕然とします」―化粧水という「当たり前」を、もっと大切に　ほか）
３　未来に向け、過去を脱ぎ捨てて今を生きるヒント（「私のメイク、古臭くない？」―「何か」を変える、スイッチになる何かを
「似合う服が見つかりません。メイクにも髪型にも迷います」―「素材力」を養えば、「自由度」が高まる　ほか）
４　下り坂を知ると、女性はもっと美しくなれる（「年齢を重ねるのが怖いんです。眠れなくなることもあるくらい」―古くなるほどに価値が増すものを、傍らに
「白髪を黒く染め続けるか、思い切って白髪のままにするか、迷っています」―肌、体、心の「あり方」に髪色を寄せる　ほか）
５　綺麗の呪縛から解き放たれて、軽やかにしなやかに（「性格のせいか、年齢のせいか、『楽』がいちばんと思うようになりました」―「楽」と「楽しい」の差、「楽しむ」と「面白がる」の差を知る
「洋服を着ることもメイクをすることも億劫なんです」―一日中家にいる日も、スーパーに行くだけでも、心をときめかせる　ほか）