子どもの脳をつくる最高の睡眠 勉強、運動のできる子は、鼻呼吸をしている
| 出版社名 | ＰＨＰ研究所 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年6月 |
| ISBNコード |
978-4-569-84690-3
（4-569-84690-4） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２１０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
子どもの睡眠時間世界最下位、口呼吸…。脳が危ない！子どもの将来は「眠りの充実度」で変わる。 |
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| 目次 |
プロローグ 子どもの将来は「眠りの充実度」で変わる！ |
おすすめコメント
子どもの口呼吸が危ない！ 口呼吸を改善し、睡眠の質をあげる方法を伝授。東大進学校の例も出して睡眠と勉強能力の関係性も明らかに。