恋愛がうまくいかない原因のほとんどは、実は今のあなたにではなく、“過去に傷ついたわたし”にあります。過去の傷を癒し、ありのままの自分で人と関われるようになったとき、わたしたちは自然と、“自分らしく幸せな恋愛”ができるようになるのです。

第１章　こじらせ恋愛になってしまうのはなぜ？（自分でも気づいていない「心の傷」がある
「恋愛タイプ診断」でわかる、あなたの心の傾向　ほか）
第２章　あなたのせいじゃなかった！恋愛がうまくいかない本当の理由（恋愛がうまくいかない人が陥りがちな心理）
第３章　「心の傷」を癒せば、恋愛はうまくいく（ルーツがわかると思い込みから自由になれる
親子関係によって生じる思い込みのパターンに気づく　ほか）
第４章　恋愛がうまくいかない人の９割は、「親子関係修復チャレンジ」をしている！？（親子の問題を恋愛にすり替えている
親子関係修復チャレンジを卒業するには？　ほか）
第５章　どんどん愛される！幸せな恋愛を育てる小さなアクション（不安に飲まれそうなときは、まず落ち着く
感情をぶつける前に、言葉にして心を整える　ほか）