ＡＶデビューから１０年、多くの男性に愛され続けるカリスマが肉体で学んだ「飽きられない」ベッドテク。“関係”が長続きしない…もしくは、さらに深めたい貴女に贈る性愛バイブル決定版。

第１章　愛し合うための「下準備」篇（男性を“その気”にさせる服装と仕草
男性を“発情”させる大人の会話術　ほか）
第２章　感じ合う「ＳＥＸの技法」篇（男性器を選ばない「騎乗位」！
男の人の征服欲を満たす「後背位」！　ほか）
第３章　３０代からの「脱衣の技法」篇（男性を“夢中”にさせるセクシーな脱ぎ方
男性の衣服を“無理”なく脱がせる方法）
第４章　トリコにする「発射の技法」篇（もっと感じる「手コキ」の作法
感じ合う「シックスナイン」の技法　ほか）
第５章　性癖で違う「アプローチ」篇（９つの項目で男性の性癖がわかる
男性の「ＳＭタイプ別」の落とし方）

ＡＶ界のトップを走り続けるカリスマ女優が肉体で学んだ「飽きられない」テクを公開。「いまさら人に聞けない」夜の作法を教える。