子ども期に獲得すべき「自己肯定感」を育む５０のヒント。

「自分が好き」ってどういうこと？（「自分が好き」は自分をまるごと好きになるということ
自己紹介を練習してみよう。自分のいいところ、伝えられるかな　ほか）
自分のいいところに気づいていこう（寝る前に、今日楽しかったこと、明日からやってみたいことを考えよう
人にほめられたら、素直に喜んで、そのことを大事に育ててみよう　ほか）
ありのままの自分でいい（友だちとくらべても意味がない。自分の目指している目標を見つめよう
きょうだいとくらべられて傷ついたら…自分だけが持っている個性に気づこう　ほか）
自分を守ろう（自分への悪口は受けとらない。「意味不明」と無視しよう
怒り、悲しみを閉じ込めない。「本当はね」と気持ちを言葉にしよう　ほか）
どうしても自分を好きになれないときは（大人に否定されて疑問を感じたら他の何人かの大人に話を聞こう
なんてことしてしまったんだろう…自分のことが本当にイヤになったときは　ほか）