かつてのわたし、いまのわたし。モノも友達もスケジュールも、もうそんなに足さなくていいと気づいた。

１章　待つほうが案外うまくいく（絡まっていた糸
時短料理、便利家電によって浮いた時間で私はなにをしてきたんだろう　ほか）
２章　買う、選ぶ、手放す。モノと付き合う（「きのうの私」に今日の気分を決められたくないのだ
十五年ぶりに鍋を新調した　ほか）
３章　人付き合いの快適な距離と温度（自分らしく生きるのはけっこう覚悟がいる
大勢で会うのをやめたら楽になった　ほか）
４章　自分を養生する（頑張らないことのほうがずっと難しい
前菜勝負　ほか）
５章　育ちゆく日課表、住まいクロニクル（変遷する「朝家事、夜家事」
魔法の灯り　ほか）