医師の「自己研鑽」や、教員の「定額働かせ放題」…。働き方改革が推進され、コロナ禍を経て今もなお長時間労働はなくならず、その対策も後手に回り続ける。なぜ私たちは休むことをためらってしまうのか？日本社会に深く根づく「休むのは悪いこと」という刷り込みの源流を探ると、学校教育に行き着いた―。「休まない美徳」を教える教育を見つめ直し、これからの社会の「休み方」を考える。

序章　「休むこと」から目を背ける日本社会は変われるのか？
第１部　「休むこと」を選ばない大人たち（働き方改革の行方
専門職人材の育成―労働時間のグレーゾーン
教育現場の「働き方改革」）
第２部　「休むこと」を教えない学校教育（学校の役割
日本の学校が教えてきたこと
学校を休んではいけない
私たちは「休むこと」を知らない）
第３部　「休むこと」を学ぶ（高校で「休むこと」を学ぶために
小中学校で「休むこと」を学ぶために
ルールは変えられる！）
終章　自我を育てる日本社会へ