米原潜に演習で１８勝１敗１分、訓練では世界一強い自衛隊。本当は戦えるこれだけの理由！！何が問題なのか？を潜水艦長が詳らかにする！

第１章　自衛隊を縛るもの―防衛出動まで（いまだに超法規的措置？
作戦計画を練るのに一ヵ月以上かかる！？　ほか）
第２章　自衛隊を縛るもの―防衛出動後（「国際法の順守」は事実上の攻撃禁止令
中立国か、敵国か。識別してたら先にやられます！　ほか）
第３章　自衛隊改造計画（「防衛対象国」筆頭・中国の侵略シナリオ
自衛隊変身案　ほか）
第４章　国家戦略の問題（あいまいな日本の国家戦略、安全保障と国防方針―平成１９年度防衛白書
平成２８年度防衛白書　ほか）
第５章　自衛官の意識と地位（「常在ゴルフ場」のサラリーマン自衛官
自衛隊は賢者か、愚者か？　ほか）