“サバのポテトサラダ”“ピーマン粥”“ひよこ豆と魚のフムス風”　“鯛のお出したっぷりお粥”“蒸し枝豆のペースト”“れんこん餅バーグ”　“余り野菜のパンケーキ”“手づかみメニュー”ｅｔｃ．　料理家が愛娘を育てた離乳食レシピ８９！　お粥、ペースト、スープ、煮物、おかず、サラダ、ハンバーグ、卵料理、うどん＆パスタ、粉系料理。ジャンル別の１０章で、レシピを大公開！　子供の味覚を育てながら、大人も満足できるレシピが満載。忙しいママでも大丈夫！　計量など気にせず、愛情込めてどうぞ！　離乳食スタートの生後半年～２歳児まで！　食材からレシピを選べるｉｎｄｅｘ付き！　ちょっとした工夫で、ママもおいしく食べられます！　毎日できる限り手作りで離乳食を与えました。ですが、自分や夫が食べるものと違う、娘のためだけの食事を作るのは正直大変でした。だったら、子供のものを、自分たちも楽しんでみようかなと思ったんです（「はじめに」より）　友が娘のために、丁寧にがんばって離乳食を作る姿を見ていると、自分の子育ての頃を思い出し、なんだか胸が熱くなります。栗原はるみ（料理家）