静岡県沼津市で雑貨店「ｈａｌ」を営む後藤由紀子さん。２人のお子さんも家を出て、いまは夫婦ふたり暮らしです。小さいころから防災意識が高く、だれかが困ったときにも助けたいと思うお母さん気質、そして超がつくほどの心配性。そんな後藤さんの日々の備えとは？　体の備え、お金と仕事の備え、家族（親、子ども、夫婦）の備え、住まいの備えについて教えていただきました。５０代から先、まだまだ人生を楽しむためのヒントが詰まっています。