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ナマケモノ哲学 がんばりすぎない、が人生にはちょうどいい

出版社名 ハーパーコリンズ・ジャパン
出版年月 2020年3月
ISBNコード 978-4-596-55152-8
4-596-55152-9
税込価格 1,320円
頁数・縦 141P 19cm

商品内容

要旨

ゆるりと木にぶら下がりながら、何千万年も種として生き抜いてきたナマケモノ。ナマケモノ哲学とは、そんな彼らが、時間に追われるように毎日を生きるわたしたちに教えてくれる、もっと人生が楽しくなる脱力哲学です。

目次

1 ナマケモノ学習(SLOWメソッド―ナマケモノ的生活に近づくために
ナマケモノ診断―あなたはどのナマケモノ?)
2 実践の手引き(健康
食事
睡眠
娯楽
恋愛と人間関係
仕事と勉強
セルフケア)

著者紹介

マッカートニー,ジェニファー (マッカートニー,ジェニファー)   McCartney,Jennifer
NYタイムズベストセラー作家。Vice MagazineやThe Atlanticにも数多く寄稿しており、Publishers Weeklyでも定期的に記事を執筆している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)