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いつも幸せそうな人の小さな習慣 心を自由にして幸せになる88の方法

出版社名 毎日新聞出版
出版年月 2022年8月
ISBNコード 978-4-620-32747-1
4-620-32747-6
税込価格 1,430円
頁数・縦 207P 19cm

商品内容

要旨

感動をちゃんと言葉にする、親しい友人と、おしゃべりを楽しむ、すべての仕事を「だれかのため」目線で考える、モヤモヤすることは紙に書き出す、「歳だから」わ禁句にする。本当にちょっとしたことですが、こういったことを繰り返すことで“幸せのコイン”が集まってきます。88の小さな習慣の中から、まずはひとつだけ選んで、習慣にしてみよう!

目次

1 日々愉快に生きるための習慣―命が尽きるまで、愉快な旅をしよう
2 やわらかい心と体を保つための習慣―幸福とは元気がいいこと、それが基本
3 愛と感謝で人とつながる習慣―愛することの心を習慣にしましょう
4 よりよい仕事をするための習慣―幸せな仕事人は、生産性や報酬よりも満足を軸にする
5 困難に出会ったときの習慣―最高の幸せは不幸の顔をしてやってくる
6 自立して、ともに成長するための習慣―「よりよい人間になろう」という心をもつ
7 幸せな人生を送るための習慣―よきことを思い、よきことを行う習慣

出版社・メーカーコメント

あたりまえのことをあたりまえにやり続けることで、仕事、お金、人間関係にも幸せがやってくる! ●感動を言葉にする ●親しい友人と、おしゃべりを楽しむ ●すべての仕事を「だれかのため」目線で考える ●モヤモヤすることを紙に書き出す ●「歳だから」を禁句にする 本当にちょっとしたことですが、こういったことを繰り返すことで”幸せのコイン”が集まってきます。まずは88の小さなテーマの中からひとつだけ選んで、それを習慣にしてみよう!

著者紹介

有川 真由美 (アリカワ マユミ)  
作家、写真家。鹿児島県姶良市出身。台湾国立高雄第一科技大学応用日本語学科修士課程修了。化粧品会社事務、塾講師、衣料品店店長、着物着付け講師、ブライダルコーディネーター、フリー情報誌編集者など、多くの職業経験を生かして、働く女性へのアドバイスをまとめた書籍を刊行。内閣官房すべての女性が輝く社会づくり推進室「暮しの質」向上検討会委員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)