高尾、奥多摩、丹沢、箱根、鎌倉、秩父…、首都圏近郊の日帰りハイキングから富士山、アルプス、八ヶ岳、尾瀬など泊まりがけの登山まで１２０コースを厳選。季節の花や新緑、紅葉、温泉や味の情報とともに、行程が短いプラン、ほかの山との組み合わせなどプランニングのポイントも解説。次の休みに出かけたい山を見つけられ１年を通じて活用できるガイドブック。

高尾・陣馬・奥多摩
奥武蔵・秩父・外秩父・奥秩父
房総・鎌倉・三浦半島
東丹沢・西丹沢
箱根・湯河原・伊豆・伊豆諸島
中央沿線・富士山・富士山周辺
奥秩父・大菩薩
八ヶ岳・諏訪・松本
南アルプス・中央アルプス・北アルプス
北関東（茨城・栃木）・前日光・奥日光・那須
西上州・尾瀬・上毛
越後・上越国境
妙高・東信・戸隠