大自然で“ととのう”ためのバイブル！

１　テントサウナの魅力（極上サウナ体験１　氷上サウナで凍った湖にダイブ！！
自然とサウナの相乗効果　ほか）
２　テントサウナの基礎知識（極上サウナ体験２　自然と一体化するサウナキャンプ
テントサウナの発祥　ほか）
３　テントサウナをやってみよう（極上サウナ体験３　サウナキャンプフェスティバルの記録
計画を立てよう　ほか）
４　テントサウナと楽しむサ飯（極上サウナ体験４　音楽×テントサウナはフェスの未来を変える
サ飯を楽しもう！）
５　テントサウナを楽しめる施設（テントサウナの地域振興・ビジネス活用事例
アウトドアサウナが楽しめる全国版施設ガイド）
サウナにまつわる専門用語辞典