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ジャック中根のクライミング道場 目からウロコが50枚

出版社名 山と溪谷社
出版年月 2018年1月
ISBNコード 978-4-635-16022-3
4-635-16022-X
税込価格 1,650円
頁数・縦 174P 21cm

商品内容

目次

ロープワーク編(正しい8の字結び
ビレイを考えよう ほか)
ギア編(クライミングシューズ
ハーネス ほか)
ムーブ編(三大弱点を克服
重心移動の原則 ほか)
トレーニング編(ウォームアップ
実践的ストレッチ ほか)
その他いろいろ(岩場に初心者を連れていく
コーチング ほか)

著者紹介

中根 穂高 (ナカネ ホタカ)  
1962年生まれ、岩登り歴42年の大古株クライマー。ボルダーからスポートルート、クラック、ビッグウォール、アイスに山岳スキーと、クライミングならなんでもござれの行動派。目白の登山用具店「カラファテ」勤務。「J&Sボルダリングジム」も運営している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)