１　時短×おいしい×ヘルシー乾物ってこんなにすごい（乾物ってそもそも何？
乾物たちの７つのマジック　ほか）
２　忙しい平日のとにかくカンタン時短レシピ（ビリヤニ風カレーピラフ
わかめの天ぷら／わかめ入り卵焼き　ほか）
３　毎日食べても飽きない作り置きレシピ（煎り大豆のマッシュサラダ／煎り大豆のサラダ
乾物だけで作る味噌汁　ほか）
４　水で戻すだけじゃない！乾物マリアージュレシピ（タンドーリスパイス液で戻した高野豆腐のソテー
卵液で戻した油麩のピカタ　ほか）