最新の睡眠科学が証明する必ず眠れるとっておきの秘訣！
| 出版社名 | 山と溪谷社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2017年6月 |
| ISBNコード |
978-4-635-49022-1
（4-635-49022-X） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
今までの睡眠本では、眠れない人へ。睡眠への不安が不眠を呼ぶ！眠りへのこだわりをすてる。 |
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| 目次 |
第１章 巷には睡眠神話が溢れている |