自律神経をリセットする太陽の浴び方 幸せホルモン、セロトニンと日光浴で健康に
| 出版社名 | 山と溪谷社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年2月 |
| ISBNコード |
978-4-635-49027-6
（4-635-49027-0） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １９１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
太陽に背を向けたデジタル生活が、現代人の心と健康を蝕んでいる。不眠、ストレス、疲労、うつなどあらゆる病気の原因を解決するお金も手間もかからない究極の健康法。 |
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| 目次 |
第１章 地球の「自然」と生命の営み |