寝坊したから、時間がないから、とせっかくの休日に山をあきらめるのはもったいない。そこで東京都心のターミナル駅を起点に、半日のうちに行って歩いて登って安全に帰ってこられるコースをベストシーズンごとにセレクトしました。首都圏の奥多摩、高尾、奥武蔵などの山地から多摩や鎌倉の丘陵や里山、都心部の超々低山まで、花や歴史、味などの楽しみをあわせて案内します。

１月第１週　東京都・奥多摩　日の出山で迎える初日の出と温泉の初湯
１月第２週　東京都・２３区　上野・摺鉢山から谷中
１月第３週　埼玉県・外秩父　氷池から宝登山に登り、ロウバイ園へ
１月第４週　神奈川県・三浦半島　武山三山と野比海岸のスイセン
１月第５週　千葉県・内房　東京湾を横断して鋸山に登り、海の幸も
２月第１週　神奈川県・湘南　吾妻山から袖ヶ浦海岸へ
２月第２週　神奈川県・小田原　曽我丘陵と梅林に春の訪れを予感する
２月第３週　東京都・２３区　新宿御苑から千駄ヶ谷富士
２月第４週　埼玉県・外秩父　越生梅郷、大高取山を越生駅から一周
３月第１週　神奈川県・小田原　湯河原梅林から幕山に登る〔ほか〕