管理栄養士おすぎのからだ整う冷凍作りおき
| 出版社名 | ワン・パブリッシング |
|---|---|
| 出版年月 | 2026年3月 |
| ISBNコード |
978-4-651-20565-6
（4-651-20565-8） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １１１Ｐ ２６ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
お悩み別レシピで、ムリなくからだが整う！キッチンに立つのは週１回！夜ごはんにもお弁当にもなる。 |
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| 目次 |
おすぎのスタメンベストレシピ１０ |
出版社・メーカーコメント
「冷凍弁当」でおなじみの管理栄養士、おすぎさんの初の冷凍作りおき本。週末１回キッチンに立つだけで平日の自分がラクにおいしく、しかも節約になる！ 冷凍してもおいしいおかずのレシピと、栄養満点で体が喜ぶ主菜＋副菜＝２品献立の組み合わせを多数収録。これ１冊で、もう平日ごはんに悩まない！