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〈図解〉時間を「うまく使う人」と「追われる人」の習慣

出版社名 明日香出版社
出版年月 2025年3月
ISBNコード 978-4-7569-2391-2
(4-7569-2391-7)
税込価格 990円
頁数・縦 95P 26cm

商品内容

要旨

大好評の書籍がさらに分かりやすいフルカラー図解になって登場!「本当にやりたいこと」に向き合うために自分の時間をデザインしよう!思考術 スケジュール管理 ムダの削減 仕組みづくり メンタル ライフデザインなど、焦りと不安のストレスから抜け出すためのテーマが満載!

目次

1 思考編
2 スケジュール管理編
3 ムダとり・時短編
4 効率アップ編
5 環境・仕組みづくり編
6 メンタル編
7 人生編

著者紹介

滝井 いづみ (タキイ イヅミ)  
Office FONTANA代表 パーソナル・コーチ、タイムマネジメント・コーチ。日本プロフェッショナル講師協会認定講師。財団法人生涯学習開発財団認定コーチ。ボブパイク・オンライン研修認定講師。日本レジリエンスエデュケーション協会レジリエンストレーナー。ポジティブ・ジョブクラフティング認定講師。青山学院大学文学部卒業、旅行会社8年勤務、第2子出産後、Coach21(現在のCoach A)にてコーチングを学び、タイムマネジメント・コーチ、パーソナル・コーチとしてビジネスパーソンを15年以上支援。研修講師としても登壇を続ける。講演会やセミナーも実施(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)