ｉｎｓｔａ．ｓａｙａｋａの毎日作りたくなる！糖質オフレシピ１００
| 出版社名 | かんき出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年10月 |
| ISBNコード |
978-4-7612-7513-6
（4-7612-7513-8） |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | １４６Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ラク！ウマ！安い！やせる！糖質オフの敵「ご飯もの」「麺類」「デザート」もＯＫ！予約の取れない人気シェフ開発のメニューも充実。約半数が５分以内で完成、レンジでチンだけ、作り置きも。９割が１００円以内。５０円以内も多数。全メニュー、循環器専門病院が監修。栄養表も付属。３２万人が注目！人気インスタグラマー待望の初著書！業界初！全レシピに１分動画付き。 |
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| 目次 |
１ 主食（米・パン・麺類・粉もの） |
出版社・メーカーコメント
全レシピに１分動画付き！画で流れや動きを確認し、本を広げて見ながら料理が作れる。 炭水化物もデザートもＯＫ！ ３２万フォロワーの人気インスタグラマー待望の初著書！全メニューに循環器の専門病院（札幌南一条病院）の監修。予約の取れない人気シェフ・高橋まなぶ氏もレシピ開発に参加。５分調理、作り置きなど、手軽さ重視の料理も多数。